REGIME VEGETALIEN Pour Le TRIATHLON: Inclus: 50 recettes vegetaliennes ideales pour les triathletes de haut niveau

ISBN-13: 9781518673115 / Francuski / Miękka / 2015 / 178 str.

Mariana Correa

Opis

Le regime vegetalien pour le triathlon est le meilleur livre pour tout triathlete qui cherche a nager plus vite, a courir a un meilleur rythme et a avoir un coup de pedale regulier. Afin d'atteindre votre chrono ironman de reve, votre corps doit etre sain de l'interieure. Vous ameliorerez votre performance, uniquement en consommant les meilleurs aliments pour vous-meme. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour reussir, y compris plus de 50 recettes vegetaliennes qui vous mettrons sur le chemin du succes. Votre corps est le moteur et la nourriture represente le carburant. Votre rapport a la nourriture a la plus grande influence sur votre bien-etre a long terme. Quand on songe a changer de vie, la premiere chose qu'il faut passer en revu est son alimentation. L'alimentation saine constitue les fondations de votre style de vie et de votre developpement sportif. L'auteure, Mariana Correa est athlete professionnelle et nutritionniste du sport certifie qui a concouru avec succes partout dans le monde. Elle partage des annees d'experience en tant qu'athlete et coach et vous apporte une perspective inestimable. Profitez de ce livre avec les desserts, les petits dejeuners, les diners, les collations et les dejeuners vegetaliens et plus encore."