REGIME VEGETALIEN Pour Le MARATHON: Inclus: 50 recettes vegetaliennes qui vous aideront a ameliorer votre rythme et votre endurance

ISBN-13: 9781518684005 / Francuski / Miękka / 2015 / 176 str.

Mariana Correa

Opis

Le regime vegetalien pour le marathonien est le meilleur livre pour tout coureur qui cherche un meilleur dans un marathon ou semi-marathon. Il n'est uniquement possible de se sentir ainsi si votre corps est sain a l'interieur. En consommant les meilleurs aliments pour vous-meme, vous ameliorerez votre performance. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour reussir, y compris plus de 50 recettes vegetaliennes qui vous mettrons sur le chemin du succes. Votre rapport a la nourriture a la plus grande influence sur votre bien-etre a long terme. Quand on songe a changer de vie, la premiere chose qu'il faut passer en revu est son alimentation. L'alimentation saine constitue les fondations de votre style de vie et de votre developpement sportif. L'auteure, Mariana Correa est athlete professionnelle et nutritionniste du sport certifie qui a concouru avec succes partout dans le monde. Elle partage des annees d'experience en tant qu'athlete et coach et vous apporte une perspective inestimable. Profitez de ce livre avec les desserts, les petits dejeuners, les diners, les collations et les dejeuners vegetaliens et plus encore."