Qigong auf dem Stuhl: Fit und gesund von Kopf bis Fuß

ISBN-13: 9783738648201 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 86 str.

Gerhard Muller

Opis

Bei manchen Leserinnen und Lesern mag die Vorstellung, Qi Gong auf einem Stuhl zu praktizieren Verwunderung auslosen, denn in China wir Qi Gong meistens in einem Park geubt. Fur uns Menschen im Westen stehen jedoch andere Dinge im Vordergrund als in China. Z. B. die Bewaltigung des Alltags mit Arbeit, Stress und haufig Uberlastung, aber auch die Hilfe bei kleineren und grosseren Beschwerden. Nicht zu vergessen ist auch die Unterstutzung bei der personlichen geistig-seelischen Weiterentwicklung. Wenn Sie Hilfe suchen bei Beschwerden wie Ruckenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Schlafstorungen und -damit einhergehend - Mudigkeit tagsuber, Kreislaufbeschwerden und Atemwegserkrankungen, werden Ihnen die einfachen Ubungen aus diesem Buch helfen, aktiv die eigene Gesundheit zu verbessern. Die Ubungen sind sehr einfach zu erlernen und konnen in vielen Alltagssituationen angewandt werden"

O autorze

Gerhard Müller erlernte den Beruf Stahlgraveur. Ein berufsbedingtes Rückenleiden stellte ihn vor zwanzig Jahren vor die Wahl, entweder den Beruf aufzugeben, oder selber etwas tun um einen Ausgleich zu finden und den einseitigen Belastungen am Arbeitsplatz entgegenwirken. Die langjährigen ärztlichen Therapien waren nicht zufriedenstellend, denn nach ein paar Tagen war alles wieder beim Alten. Gerhard Müller sammelte Erfahrungen in verschiedenen Bereichen der Körperarbeit wie Qigong, Tai Chi, Yoga, die "Fünf Tibeter", Autogenes Training, Muskelentspannung nach Jakobson usw., und konnte sich erfolgreich mit einer Qigong Übungsserie, die er seither weiterentwickelt hat, selbst heilen. Angespornt von dem Erfolg konnte er bei Qigong Meister Liu (München) einen kompetenten Ausbilder zum Qigong Lehrer finden. Heute leitet Gerhard Müller Leiter die "Mobile Qigong Schule Bad Sobernheim". Er arbeitet in eigener Praxis sowie in Zusammenarbeit mit Ärzten, Heilpraktikern und Kurhäusern. Schwerpunkt der Tätigkeit: Arbeit mit Menschen, die an langjährigen chronischen Verspannungen des Rückens sowie des Schulter-Nackenbereiches leiden. Darüber hinaus leitet er Seminare und Workshops zu den Themen: Ernährung nach den Fünf Elementen, Wildkräuterwanderungen und Kochen, Naturerlebnistage.