Psihologiq appetita : teoreticheskoe posobie dlq snizheniq wesa i normalizacii pischewogo powedeniq

ISBN-13: 9783330338227 / Rosyjski / Miękka / 2018 / 292 str.

Evgenij Yalovega; Anna Yalovega

Opis

Glavnoj problemoj ljudej, stradajushhih ot povyshennogo appetita, kotoryj schitaetsya osnovnoj prichinoj lishnego vesa, yavlyaetsya ih plohoe ponimanie i perezhivanie sobstvennyh negativnyh chuvstv, provocirujushhih takoj appetit. V psihologii takoj simptom nazyvaetsya alexitimiej, chto bukval'no oznachaet "net slov dlya opisaniya chuvstv". Rezul'tatom jetoj problemy stanovitsya nedostatochnyj kontrol' nad sobstvennymi jemocional'nymi sostoyaniyami ("vse znaju, no nichego sdelat' ne mogu") i razvitie pishhevoj i drugih zavisimostej. Avtory - vrachi-psihoterapevty, imejushhie 10-letnij opyt provedeniya treningov i konsul'tacij po normalizacii pishhevogo povedeniya i vesa, predlagajut chitatelyam vnimatel'no issledovat' negativnye jemocii, vyzyvajushhie izbytochnyj appetit, i takim obrazom nauchit'sya luchshe upravlyat' svoim pishhevym (i drugim) povedeniem. Kniga prednaznachena ljudyam, stremyashhimsya obresti kontrol' nad svoim pishhevym povedeniem i svoim appetitom putem ih psihologicheskogo ponimaniya i osmysleniya, a takzhe vsem interesujushhimsya sobstvennoj dushevnoj zhizn'ju.

O autorze

Yalowega, Ewgenij
Ewgenij Yalowega zhiwet w Moskwe, wedet indiwidual'nuü psihoanaliticheskuü psihoterapiü, a takzhe konsul'tacii i treningi po woprosam pischewoj zawisimosti i snizheniq wesa. Rabotaet po naprawleniqm: Kognitiwnaq terapiq, Powedencheskaq psihoterapiq, Psihoanaliticheskaq terapiq.