Prokrastination und Selbstbeherrschung

ISBN-13: 9783656240082 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 20 str.

Peter Konz

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation und Wirtschaft, Note: 1,3, Universitat Ulm (Institut fur Wirtschaftswissenschaften), Veranstaltung: Seminar zur Verhaltensokonomik, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit schreiben oder doch lieber an den See? Sonntagabends noch einmal den Vorlesungsstoff der letzten Woche wiederholen oder einfach nur einen guten Film im Fernsehen ansehen? Jeder kennt den inneren Zwiespalt, der sich auftut, wenn wir eigentlich eine unangenehme Sache erledigen mussten aber vielmehr den aktuellen Augenblick genieen mochten. Ein Groteil der Menschen umgeht diesen temporaren Aufwand indem sie Dinge, die ihnen widerstreben, auf spatere Zeitpunkte aufschieben. Dieses Verhalten wird in der Fachsprache auch als Prokrastination bezeichnet. Eng damit verbunden ist die individuelle Fahigkeit, Selbstdisziplin zu uben und sich trotz kurzfristiger Anstrengungen immer seine langfristigen Ziele und Werte vor Augen zu halten. So konnte nachgewiesen werden, dass sich eine schon im Kindesalter ausgepragte Selbstbeherrschung positiv auf die spatere Gesundheit oder den Erfolg der Menschen auswirken kann.1 Gerade die Zielgruppe der Studierenden ist sicherlich besonders von der umgangssprachlich "Aufschieberitis" genannten Verhaltensweise betroffen. Jedoch stellt Prokrastination ein ernstzunehmendes Problem fur einen nicht geringen Teil der Bevolkerung dar und bedarf oft auch professioneller Hilfe.2 In dieser Arbeit soll vorwiegend durch Analyse verschiedener Versuche gezeigt werden, dass sich die meisten Menschen durchaus uber ihre "prokastinierenden" Charakterzuge im Klaren sind. Anhand einiger Beispiele wird beschrieben, wie Menschen dieser Nachlassigkeit durch verschiedene Manahmen zur Selbstkontrolle versuchen entgegenzuwirken. Im ersten Teil der Arbeit wird auf die Bereitschaft der Probanden, sich selbst in ihren Handlungsweisen einzuschranken, eingegangen. Es wird klar, dass sie sich zwar Richtlinien s