Progressive Muskelentspannung als stressmindernde oder präventive Ressource am Arbeitsplatz

ISBN-13: 9783656706694 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 24 str.

Anonym

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Medizin - Gesundheitswesen, Public Health, Note: 2,0, Padagogische Hochschule Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Begriff Stress ist im alltaglichen Sprachgebrauch bereits tief verankert. Es scheint, als wenn kaum ein Tag vergeht, an dem man nicht auf irgendeine Art und Weise mit dem Begriff Stress konfrontiert wird. Immer mehr Menschen fuhlen sich durch Umwelt-, Arbeits- oder Lebensbedingungen gestresst und immer mehr Menschen erkranken an Stress. Die letzte BIBB/BAuA-Erwerbstatigenbefragung aus dem Jahr 2012 zeigt, dass es nur wenige Veranderungen bezuglich der Anforderungen von Arbeitsinhalt und -organisation gibt, eine der stressauslosenden Ursachen. Dies ist auerst kritisch zu beobachten, wenn man bedenkt, dass die beruflichen Anforderungen teilweise sehr hoch sind und sich auf einem so hohen Niveau manifestieren. Demzufolge ist es auch nicht verwunderlich, dass die als subjektiv erlebten Beschwerden groer geworden sind. Die Bewaltigung von Stress nimmt entsprechend eine zunehmend wichtigere Rolle im Alltag von Menschen ein. Die Anforderungen wachsen, der Druck wird immer groer und die Menschen nehmen sich immer weniger Zeit fur sich selbst und ihre Gesundheit. Dabei spielt Arbeit eine groe Rolle bezuglich des Wohlergehens. Sie dient der Existenzsicherung, der Identitatsbildung und uber sie erfahren Menschen Anerkennung. Diese wissenschaftliche Arbeit beschaftigt sich mit dem Thema der Stressbewaltigung bei Stress am Arbeitsplatz und versucht, die progressive Muskelentspannung dabei als eine mogliche Manahme zur Stressbewaltigung aufzuzeigen. Dabei wird der Frage nachgegangen, wie die progressive Muskelentspannung als stressmindernde oder praventive Ressourcen so verfugbar gemacht werden kann, dass sich diese im Zusammenhang mit dem Arbeitsplatz gesundheitsfordernd auswirkt und das Stressniveau in diesem Zusammenhang senken kann. Zunachst werden dazu in einer zusammenfassenden Darstellung der Begr