Power-Veggie-Food by Evelina

ISBN-13: 9783745914658 / Niemiecki / Twarda / 160 str.

Evelina Kukla

Opis

High Protein, Low Carb aber in yummy und vegetarisch? Kein Problem für Evelina! Gesunde Küche, die richtig schnell geht und es in sich hat: Evelina Kukla zeigt in diesem Kochbuch ihre Lieblingsrezepte. Für alle, die den gesunden Lifestyle leben und sich dabei vegetarisch ernähren möchten. In diesem Kochbuch erwarten dich:

• Bowls, Bars Bites and more: über 50 gesunde Rezepte
• easy & schnell: alle Rezepte sind in weniger als 30 Minuten zubereitet
  
• healthy but yummy: Protein French Toast, Rainbow Rolls, Angel Cake, Iced Protein Chocolate Coffee, One Pan Tortilla Egg Wrap u.v.m

Evelina Kukla (byevelina_) zeigt in diesem Buch ihre liebsten Rezepte, die sie mit vegetarischen Ernährung und sportlichem Lifestyle in ihren Alltag übernommen hat. Egal ob frische Salate, süße Desserts, gesunde Bowls, oder erfrischende Shakes - es ist alles mit dabei. Get ready for your favorite Fit Food!

O autorze

Evelina begeistert schon seit 2017 ihre zahlreichen Follower*innen über Instagram, YouTube und TikTok mit vielen Tipps und Tricks rund um Sport und Ernährung. Sie zeigt viele Einblicke in ihr Leben und ihre Ernährung und teilt effektive, schnelle und unkomplizierte Workouts. Viele ihrer Follower*innen möchten sich zusätzlich zu einem sportlichen Lebensstil gesund und ausgewogen ernähren, ohne auf Leckereien zu verzichten - Evelina bietet hierfür die perfekte Lösung mit ihren vegetarischen und gesunden Rezepten, die alle ohne viel Aufwand gekocht werden können und trotzdem unheimlich lecker schmecken. Gesunde Ernährung heißt eben nicht immer nur Salat, Hähnchen oder Reis. Gesunde und ausgewogene Ernährung kann bunt, vielfältig und vor allem lecker sein!