Positive Psychologie. Grundlagen und Anwendungsbereiche

ISBN-13: 9783668281684 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 24 str.

Yvonne Schonfelder

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 2,0, Fachhochschule Dusseldorf, Veranstaltung: Positive Psychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Aufgrund der Beobachtung, dass in den Medien vermehrt uber eine steigende Zahl psychischer Erkrankungen wie beispielsweise Burnout oder Depression berichtet wird, beschaftigt sich diese Arbeit mit der Positiven Psychologie, da sich diese psychologische Richtung mit Konzepten wie Wohlbefinden und Achtsamkeit befasst. In der folgenden Arbeit soll zunachst ein allgemeiner Uberblick uber die Positive Psychologie, als eigenstandige wissenschaftliche Disziplin innerhalb der Psychologie, gegeben werden. Das Kapitel 2 dieser Arbeit beschaftigt sich somit mit dem Grundgedanken der Positiven Psychologie, der Erforschung und Kultivierung positiver Aspekte menschlichen Erlebens und Verhaltens. Im weiteren Verlauf dieses Kapitels werden die Grundsaulen der Positiven Psychologie dargestellt, sowie ein kurzer Uberblick uber mogliche Anwendungsbereiche gegeben. Da sich die Positive Psychologie mit verschiedenen Konzepten beschaftigt, die sich auf die positiven Aspekte der Menschen, beispielsweise positive Emotionen, Starken und Talente konzentrieren, werden im weiteren Verlauf der Arbeit die Konzepte Wohlbefinden und Achtsamkeit naher betrachtet. In Kapitel 3 wird dementsprechend die Theorie des Wohlbefindens nach dem amerikanischen Psychologen und Pionier der Positiven Psychologie Martin Seligmann vorgestellt. Diese Theorie gibt ein Beispiel dafur, wie sich das Wohlbefinden von Menschen messen und steigern lassen kann. Das letzte Kapitel beschaftigt sich gezielt mit dem Konzept der Achtsamkeit. Anhand des von Jon Kabat-Zinn entwickelten Mindfulness-based Stress Reduction Programms, wird erlautert, wie sich Achtsamkeit gezielt schulen und anwenden lasst. Alle Kapitel schliessen mit einer kritischen Reflexion ab. Zum Schluss wird anhand eines Praxisbeispiels der Sozialen Arbeit veranschaulicht, wie sich z"