Pliometría: Destrezas Motoras y Ritmo de Movimiento en el Baloncesto

ISBN-13: 9781523634859 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 64 str.

Luis a. Carrero-Santiago

Opis

PLIOMETRIA es un libro indispensable para maestros de Educacion Fisica, dirigentes, entrenadores deportivos en todas las categorias y jugadores de baloncesto en general. Identifica a traves de fotos en secuencia, como una destreza motora se convierte en ritmo de movimiento para jugar frente al canasto. Explica ademas, como realizar un entrenamiento pliometrico desde los 9 anos, para fortalecer el cuerpo y la mente, y proteger al deportista de lesiones. Este entrenamiento el autor lo denomina Pliometria Ritmica, porque en esta etapa los movimientos a realizarse no son de alto impacto aunque, eventualmente, el resultado de este proceso encamina los jovenes a alcanzar un desempeno de alto rendimiento."

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