Pierde Peso 24 Horas al Dia: Usando tu TMR para Perder Peso Rapido

ISBN-13: 9781500841386 / Hiszpański / Miękka / 2014 / 150 str.

Correa (Nutricionista Deportivo Certific

Opis

Pierde Peso 24 Horas al Dia: Usando tu TMR para Perder Peso Rapido te ensenara como incrementar tu TMR (tasa metabolica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en optima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutricion inteligente para que puedas desempenarte al maximo. El comer carbohidratos completos, proteinas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hara mas rapido, mas agil y mas resistente. Este libro te ayudara a: -Perder peso consistentemente y a largo plazo. -Tener mas energia. -Acelerar naturalmente tu Metabolismo. -Tener un mejor sistema digestivo. El comer bien y mejorar la manera en que alimentas a tu cuerpo tambien reducira las lesiones y seras menos propenso a ellas en el futuro. Ser muy grueso o muy delgado son dos de las razones comunes por las que ocurren las lesiones y es la razon principal por la que la mayoria de la gente carece de confianza. Se explican a detalle tres opciones de planes nutricionales. Puedes seleccionar cual es la mejor para ti dependiendo de tu condicion fisica general. Uno de los primeros cambios que ve la mayoria de la gente que inicia este plan nutricional es la resistencia. Se cansan menos y tienen mas energia. Cualquiera que quiera estar en su mejor forma necesita leer este libro y comenzar a realizar cambios a largo plazo que los llevaran al lugar en el que quieren estar. No importa donde estas ahora o lo que estas haciendo, siempre puedes mejorarte a ti mismo. Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.