Physiologische Anpassungen an den Laufsport: Gezieltes Training zur Auslösung von Anpassung Erscheinungen

ISBN-13: 9783656489498 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 70 str.

Martin Schon

Opis

Diplomarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, Body & Health Academy, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit soll dargelegt werden, welche gesundheitserhaltenden und physiologischen Wirkungen Ausdauersportarten, vor allem der Laufsport, auf den menschlichen Korper haben. Hierbei werden verschiedene Trainingsreize und Anpassungen des Korpers erortert Ein besonderes Augenmerk dieser Arbeit liegt auf dem direkten Vergleich vom Laufsport zu anderen Sportarten. Auch werden mogliche pathologische Veranderungen durch falsche Trainingsintensitaten und Trainingsreize aufgezeigt. Die Arbeit beschaftigt sich grundsatzlich mit gesunden Personen und praventiven Manahmen. Auf therapeutische Manahmen wird hier nicht eingegangen. Dies ist Aufgabe von medizinischem Fachpersonal.