Perfekt strukturiert: Zeit- und Selbstmanagement mit der Elfmeteruhr

ISBN-13: 9783732239665 / Niemiecki / Miękka / 2023 / 66 str.

Sabine Eich

Opis

Alle Menschen verfugen uber enormes Potential, konnen es aber nicht richtig entfalten. Schon gar nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt unter Druck und Stress. Zu einem guten Selbstmanagement gehort auch die entsprechende mentale Vorbereitung. Doch wie schafft man es, sich selbst zu managen und gut zu organisieren? Wie bereitet man sich optimal auf wichtige Termine vor? Welche mentalen Trainingsfelder stehen zur Verfugung? Was kann man von Sportlern lernen? In diesem Buch finden Sie Antworten auf diese Fragen. "Perfekt strukturiert. Zeit und Selbstmanagement mit der Elfmeteruhr(r)" ist der ideale Wegweiser, um sich auf einfache und zuverlassige Weise zu strukturieren. Durch ihn bereiten Sie sich optimal auf wichtige Termine, entscheidende Prasentationen, einmalige Chancen vor: auf den Elfmeter in Alltag und Beruf. Mit der, von der erfahrenen Mentalcoaching Sabine Eich selbst entwickelten Elfmeteruhr(r), die im Buch enthalten ist, konnen Sie sich Ihr personliches Zeit- und Selbstmanagement erstellen und gelassen in die Zukunft blic

O autorze

Sabine Eich, Jahrgang 1967 ist Heilpraktikerin für Psychothe-rapie und arbeitet als Sport-Mentaltrainerin und Coach.Ihre fundierte Coachingausbildung absolvierte sie amMilton-Erickson-Institut in Bonn.Seit über zehn Jahren begleitet sie erfolgreich Sportler:innen,Trainer:innen und Teams im mentalen Trainingsbereich undin der Teamentwicklung sowie Menschen in ihren alltäglichenund beruflichen Herausforderungen. Ein Schwerpunkt ihrerArbeit stellt die Erstellung von Konzepten zur zielgenauenDurchführung verschiedener Trainings und Maßnahmen inSport und Business dar. Als ehemalige Leistungsturnerin und Mitarbeiterin in verschiedenen Unternehmen und Branchen gelingt ihr mühelos der Transfer vom Sport zum Business.Wie schaffen es Menschen sich auf einfache Art und Weisezu strukturieren? Diese Frage führte sie zu der Idee ihreszweiten Buches.Die Coachings zu dem vorliegenden Buch mit dem von ihreigens entwickelten Tool sind u. a. in der Erwachsenenbildungerfolgreich im Gange.