Přepište svůj příběh

ISBN-13: 9788090798755 / Czeski / Miękka / 2021 / 240 str.

Benjamin Hardy

Opis

Benjamin Hardy boří zažité mýty o osobnosti a nabízí odvážné strategie pro osobní transformaci. V knize Přepište svůj příběh čerpá z psychologických poznatků a vyvrací zažitou, avšak mylnou představu, že osobnost je vrozená a neměnná. Podle autora nemáme své skutečné já objevovat. Naopak, své vysněné já si můžeme cíleně vytvořit a dosáhnout tak svých plánů, snů a cílů.

V této knize najdete odpovědi na důležité otázky a podnětná doporučení, například:
*Proč jsou populární testy osobnosti psychologicky destruktivní a nedůvěryhodné.
*Proč je nebezpečné, když je vaše osobnost založena na minulých úspěších nebo selháních.
*Jak získat dostatečné sebevědomí a formulovat smysl svého života.
*Jak přerámovat bolestivá traumata.
*Jak překonat závislosti a omezující vzorce chování.
*Jak si vytvořit síť tzv. empatických svědků, kteří vás budou podporovat. Myslíte si, že není možné zapomenout na minulost a stát se člověkem, jakým chcete být? Tato kniha vás přesvědčí, že to jde. Stane se vaším průvodcem.