Paleo MARATHON ERNAHRUNG: Machen Sie Ihren Korper zur ultimativen Laufmaschine

ISBN-13: 9781517030759 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 164 str.

Mariana Correa

Opis

Paleo Marathon Ernahrung ist das beste und umfassendste Buch da drauen fur jeden Laufer, der eine bessere Leistung durch Ernahrung sucht. Mit der perfekten Kombination von Wissen, Rezepten und einzigartigen Ernahrungsplanen werden Sie auf dem Weg zum Erfolg sein. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sporternahrungsberaterin, die sich auf der ganzen Welt erfolgreich gemessen hat. Sie teilt Jahre an Erfahrung sowohl als Sportler sowie als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bringt. Dieses Buch behandelt das Thema Marathon. Es inspiriert Sie, sich selbst anzuspornen und es zu wagen, uber Ihre Fahigkeiten hinaus zu traumen. Jeder Aspekt hin zum Erfolg ist auf eine klar und einfach verstandliche Weise erklart, einschlielich Flussigkeitszufuhr, Ernahrung und vieles mehr. Nach der Lekture dieses Buches werden Sie sich auf Ihrem Weg gesunder, fitter und glucklicher zu sein befinden. In einem Jahr werden Sie sich wunschen, dass Sie sich schon heute auf diese Reise begeben hatten. Veranderung braucht Zeit und manchmal ist es nicht leicht zu sehen, dass Verwandlung auf einer taglichen Basis stattfindet. Aber wenn man in der Zeit zuruck blickt, werden sich all die kleinen Verbesserungen zu etwas Erstaunlichem erganzen. Starten Sie noch heute, Ihr zukunftiges Selbst wird Ihnen danken.