Nur im Dunkeln können Sterne leuchten. Life is a Story - story.one

ISBN-13: 9783710863097 / Niemiecki / Twarda / 64 str.

Sabrina Opitz

Opis

Wie fühlt es sich an, eine Depression zu haben? Wie sind die Abläufe einer Psychotherapie? Was ist ein Anti-Suizid-Vertrag und welche Skills kann man bei Panikattacken anwenden? Diese und weitere Fragen möchte ich dir in diesem Buch beantworten und dir meine persönlichen Erfahrungen mit auf den Weg geben.Ich bin Sabrina und habe seit einigen Jahren mit Depressionen, Ängsten und PTBS zu kämpfen. Mir ist es ein persönliches Anliegen, Betroffenen wie Angehörigen Erfahrungen und Tipps mitzugeben und psychisch Erkrankten damit eine Stimme zu geben.Viele schämen sich nach wie vor für ihre Probleme, weil sie Angst vor dem gesellschaftlichen Druck und den Anfeindungen haben. Depressionen sollten kein Stigma mehr sein, sondern es sollte mehr Möglichkeiten geben, es psychisch Erkrankten einfacher zu machen.

O autorze

In 1994 geboren, wuchs Sabrina Opitz als Einzelkind in Baunatal auf und absolvierte dort ihren Realschulabschluss. Mit 19 Jahren zog sie nach Kassel in ihre erste eigene Wohnung. Mobbing, Depressionen und einige Schicksalsschläge führten zu einer vorübergehenden Unterbrechung ihrer Ausbildung. Nach einem langen Weg, begleitet von tagesklinischen Aufenthalten und der Unterstützung eines gesunden sozialen Umfeldes, schloss sie in 2020 erfolgreich ihre Ausbildung als Fremdsprachensekretärin ab. Zusätzlich holte sie ihr Fachabitur nach. Durch ihre Erfahrungen ist es ihr ein persönliches Anliegen, auf Themen wie Depressionen, Mobbing und Gewalt aufmerksam zu machen und Betroffenen zu helfen.