No Estoy Estresado: La guia definitiva para trascender el estrés y vivir en paz

ISBN-13: 9781535311205 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 136 str.

Jaime Fonte

Opis

No Estoy Estresado Corres constantemente de un lugar a otro para terminar todo lo que tienes que hacer, en la casa, la escuela, el trabajo, los amigos. Parece que la vida pasa rapidamente todos los dias. Es desgastante vivir asi Cuando vives asi, tus niveles de estres se acumulan e incrementan. Es posible que sientas este estres como: dificultad para dormir, exceso de peso, enfermedades, mal humor, falta de memoria, falta de concentracion, dolores recurrentes de cabeza, etc. Estamos tan acostumbrados a vivir con acumulacion de estres, que no hacemos nada al respecto. No Estoy Estresado Te mostrara los efectos nocivos de la acumulacion del estres, pero sobre todo te ensenara tecnicas sencillas y poderosas para liberarte del estres. Jaime ha investigado y estudiado con algunos de los mas importantes lideres y expertos en transformacion humana. Desarrollado a traves de sus conferencias No Estoy Estresado es la guia que todos debemos tener a la mano para vivir libres de estres y alcanzar una vida llena de dicha y paz.