Nüchtern - Die Challenge

ISBN-13: 9783747403945 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 224 str.

Hilary Sheinbaum

Opis

Ein Leben ohne Alkohol erscheint dir spaßbefreit, aber wenn du ehrlich bist, hast du doch oft den einen oder anderen Drink zu viel? Dann ist jetzt der richtige Moment, um dem Alkohol Lebewohl zu sagen und die Vorteile eines nüchternen Lebens zu entdecken.
Hilary Sheinbaum führt dich in ihrer 30-Tage-Challenge mit Spaß und Abwechslung durch einen alkoholfreien Monat (und natürlich auch länger, wenn du willst): Mit vielen hilfreichen Tipps zur Planung und Umsetzung, unterhaltsamen alternativen Aktivitäten sowie praktischen Übungen, Checklisten und Mocktail-Rezepten. Die perfekte Anleitung, um nicht nur während des Dry January und Sober October, sondern auch in den anderen 10 Monaten nüchtern zu bleiben und das Leben trotzdem in vollen Zügen zu genießen.

O autorze

Hilary Sheinbaum ist seit 2017 Teilnehmerin und Fürsprecherin des Dry January. Als Journalistin hat sie Themen behandelt, die von Wellnessbehandlungen, Prominenten auf dem roten Teppich, Cocktailtrends, neuen Fitnesskursen und Schönheitsbehandlungen bis hin zu trendigen Hochzeitsstilen reichten. Ihre Artikel erschienen u. a. in der New York Times, USA Today, Marie Claire und Travel + Leisure, Today.com und Yahoo!. Hilary wurde als Unterhaltungs- und Lifestyle-Expertin für Inside Edition, CBS, Fox & Friends und viele weitere eingeladen. Hilary absolvierte die University of Florida und lebt derzeit in New York City.