ISBN-13: 9783640748105 / Niemiecki / Miękka / 2010 / 80 str.
ISBN-13: 9783640748105 / Niemiecki / Miękka / 2010 / 80 str.
Magisterarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 2,7, Christian-Albrechts-Universitat Kiel, Sprache: Deutsch, Abstract: Die positiven Wirkungen von Bewegung und Sport, wie die Verringerung von Erkrankungs- und Verletzungsrisiken sowie Verbesserung des psychischen Wohlbefindens, sind bekannt und werden als eines der kostenwirksamsten Mittel zur Forderung der offentlichen Gesundheit angesehen (Thiex, 2006; WHO, 2005). Durch korperliche Inaktivitat verursachte Erkrankungen des Bewegungsapparats und des Herz-Kreislaufsystems sind ein gesamtgesellschaftliches Problem, das neben Einschrankungen in der Lebensqualitat der Betroffenen hohe Kosten fur das Gesundheitssystem und die Volkswirtschaft verursacht. Gleichzeitig sind sich nach Auffassung von Thiex Menschen in Deutschland durchaus bewusst, dass sie ihren Gesundheitszustand durch sportliche Aktivitat verbessern konnen (Thiex, 2006). Auch stellt er fest, dass ihnen ein breites sportliches Angebot von kommerziellen Anbietern und Sportvereinen zur Verfugung steht. Das ungenugende Bewegungsverhalten groer Teile der Bevolkerung liegt demnach an fehlender oder unzureichender Motivation oder an dem Scheitern bereits unternommener Sportteilnahmsversuche. Der Erfolg von moglichen Therapien, Ansatzen zu gesundheitsbewusstem Verhalten oder von Rehabilitationsmanahmen hangt jedoch von der Mitarbeit und der Motivation der Teilnehmer entscheidend ab. Damit eine dauerhafte Verbesserung des Gesundheitszustandes und der Leistungsfahigkeit von Menschen erreicht werden kann, ist es unerlasslich, dass durch Sportkurse oder Therapien erlernte Ubungen in den Alltag integriert werden und die Sportteilnahme zur Gewohnheit wird. Pravention und dauerhafte positive Gesundheitseffekte lassen sich nur durch eine Regelmaigkeit des Verhaltens, wie z. B. wochentliches Kraft- oder Ausdauertraining erreichen (Thiel et. al, 2008). Doch gerade die langerfristige Aufrechterhaltung von korperlicher Aktivitat oder von a