Náš polyvagální svět

ISBN-13: 9788075006967 / Czeski / Miękka / 2025 / 296 str.

Stephen W. Porges

Opis

Tvůrce polyvagální teorie jednoduchým jazykem vysvětluje její principy.
Od chvíle, kdy Stephen Porges v roce 1994 představil svou polyvagální teorii, proměnila její hlavní myšlenka - že to, nakolik se cítíme bezpečně, ovlivňuje naše zdraví a štěstí - radikálním způsobem naše chápání traumatu a toho, jak žít naplněný život. Kniha Náš polyvagální svět jasně dokládá, že polyvagální teorie může být srozumitelná všem. Její praktické principy může využívat každý, kdo chce žít zdravý, šťastný a bezpečný život. Autoři nám předkládají svůj pohled na svět, který je plný optimismu a naděje, a nabízejí nám pochopení toho, proč se lidské tělo někdy chová jinak, než by si přál mozek. Tato kniha, plná praktických rad a příkladů ze života, změní způsob, jakým uvažujete o mozku, těle a o schopnosti zachovat si klid ve světě, který nás čím dál více zahlcuje a stresuje.