Muskelaufbautraining nach Vorderer Kreuzbandruptur am Beispiel eines Profifußballers » książka
Muskelaufbautraining nach Vorderer Kreuzbandruptur am Beispiel eines Profifußballers
ISBN-13: 9783668311480 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 40 str.
Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1,3, Universitat Bremen (Universitat), Veranstaltung: Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen, Sprache: Deutsch, Abstract: Die haufigsten Verletzungen im Fuball sind den unteren Extremitaten zugehorig, weil dort die Belastungen am hochsten sind. Die schnellen Richtungswechsel, Sprunge zum Kopfball und ein Aufkommen nach Gegnerkontakt oder auch Zweikampfe, wo die Angriffe auf Fu- und Kniehohe stattfinden, sind die meisten Ursachen fur eine Verletzung. Man kann also unterscheiden zwischen Fremdeinwirkung, wobei meist ein direkter Schlag vorne auf das Kniegelenk Ursache fur eine vordere Kreuzbandruptur (VKB) sein kann und eigenem Verschulden, was durch eine ungewollte Uberstreckung des Knies oder einer plotzlichen und kraftigem Verdrehen des Kniegelenks eine VKB verursacht. Typisch sind solche Verletzungen auch beim Skifahren oder in Kampfsportarten wie Karate und Rugby. Ich mochte mich mit der Arbeit dem Fuballer widmen und zeigen, wie die Widerkehr in den Wettkampf bzw. in das Training nach einer VKB aussieht. Hilfestellung soll das 5-Stufen-Modell nach Frobose geben.
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