Mon Régime Paléo: 4 semaines de recettes pour découvrir le régime Paléo

ISBN-13: 9781537643458 / Francuski / Miękka / 2016 / 196 str.

Emma Vickens

Opis

Decouvrez tous les bienfaits du regime paleo en 28 jours de menus complet: Petit-Dejeuner, Dejeuner, Collation et Diner.
Vous voulez etre en pleine sante, retrouver la ligne et rester en forme tout en vous faisant plaisir? Ce n'est pas un hazard si le regime paleo compte des millions d'adeptes a travers le monde. Reprenez le controle de votre alimentation, apprenez a consommer des produits sains et ce, sans restrictions
Dans ce livre, vous allez retrouver:
+ 50 pages de presentation afin de comprendre le regime et savoir reconnaitre en un clin d oeil un aliment paleo + 28 jours de menus complet pour vous mettre au Paleo facilement. + Plus de 112 recettes exclusives, faciles a realiser et gourmandes.
Plus qu'un livre de cuisine, "Mon regime Paleo" va vous permettre de tout savoir sur ce regime et de l'appliquer, jour apres jour, dans votre quotidien.
Le regime Paleolithique nous replonge quelques milliers d'annees en arriere, quand les produits transformes n'existaient pas et que tous les aliments etaient naturels. La terre offrait ce qu'elle pouvait offrir naturellement, c'est a dire des legumes, des fruits, des noix, du poisson et de la viande. La revolution industrielle nous a amene a delaisser peu a peu ces produits pour nous tourner vers des produits de plus en plus transformes et passer a un regime hyper glucidique, responsable de nombreux problemes de sante publique comme le diabete ou l'obesite.
Ce livre est justement la pour vous apporter toute la connaissance necessaire afin de commencer des a present et reprendre le controle de votre diete en donnant a votre organisme ce qu'il a vraiment besoin.
La beaute de ce regime est qu'il vous fera realiser qu'il est tout a fait possible de perdre du poids et d'etre plus energetique, tout en mangeant a sa faim. Julia. C"