Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit

ISBN-13: 9789403706009 / Niemiecki / Miękka

Laura Wagner

Opis

Stellen Sie sich auch die Frage, wie Sie während der hektischen Adventstage zu Momenten innerer Ruhe und Gelassenheit finden können? Dann ist dieser Achtsamkeits-Adventskalender zum Mitmachen ideal für Sie geeignet, um auch wirklich besinnliche Weihnachtstage erleben zu dürfen!Jeden Tag im Advent erwartet Sie eine neue Überraschung:Handverlesene Achtsamkeitsübungen: Diese Übungen laden Sie dazu ein, innezuhalten und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Damit gelingt es ihnen, friedlich und ausgeglichen durch diese oftmals stressige Zeit zu gehen.Inspirierende Zitate: Ermutigende & sorgfältig ausgewählte Zitate begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit. Sie eröffnen Ihnen neue Perspektiven und dienen Ihnen als Leuchtturm auf diesem Weg.Tiefsinnige Reflexionsfragen: Die Fragen regen dazu an, tief in sich hineinzuschauen und mehr über sich selbst zu erfahren. Sie bringen mehr Klarheit in Ihr Leben und unterstützen Sie dabei, Ihr zukünftiges Leben achtsamer zu gestalten.Beschreiten Sie den Weg der Achtsamkeit und schenken Sie sich selbst das wertvollste Geschenk: Momente innerer Ruhe, Besinnlichkeit und Gegenwärtigkeit inmitten des weihnachtlichen Trubels!