Mindfulzen - La sonrisa del zen: Del Mindfulness al zen, de la incertidumbre a la serenidad en 4 pasos

ISBN-13: 9781542988902 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 186 str.

Manuel Villa

Opis

Que significa y como se aplica eso tan traido y llevado de vivir en presente? Esta es la pregunta clave a la que pretende dar respuesta este libro. Pero no apelando simplemente a un cambio de mentalidad (que significa) sino aportando un metodo solvente (como se aplica) con mas de 2500 anos de garantia. Gestion de las emociones, gestion del conflicto, gestion del cambio y liderazgo transpersonal, son los cuatro temas que abordamos de una manera sencilla, gradual y asequible para cualquier persona que se interese por el despertar a la epica de lo cotidiano, a la lucidez del Mindfulness y la luminosidad del zen. Una lectura especialmente recomendada para todos aquellos que deseen asumir su particular proceso de transformacion y cambio tomando decisiones desde la serenidad y armonia. Un libro trufado de decenas de anecdotas e historias, que nos ayudan a poner en contexto y a visualizar mejor lo que pretendemos transmitir. Y todo ello unido a una amplia bibliografia, ordenada por creciente densidad, por si alguien quiere profundizar mas en alguno de los temas.