Mentales Training für Kletteranfänger: Der Einsatz mentalen Trainings zur Förderung motorischer Lernprozesse bei kletterspezifischen Bewegungen im Anf

ISBN-13: 9783640295180 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 52 str.

Henry Kirsten

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: keine, Technische Universitat Dortmund, 8 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Die These der vorliegenden Arbeit ist, dass kletterspezifische Anfangeranforderungen mit psychologischen Phanomenen aus dem Hochleistungsbereich anderer Disziplinen vergleichbar sind, welche die Leistung der Sportler oftmals negativ beeinflussen. Daher ist das Ziel dieser Arbeit, ein Trainingskonzept zu erstellen, das effektiv spezifische motorische Lernprozesse im Anfangertraining mental unterstutzt. Am Anfang der Untersuchung steht ein kurzer Themen- und Begriffsuberblick, der einen Einstieg in das Thema "mentales Training" bietet. Da das Thema sehr umfangreich ist, wird es anhand von aktuellen sportwissenschaftlichen Untersuchungen eingegrenzt und auf ein mogliches mentales Sportklettertraining ubertragen. Dabei soll gepruft werden, welche Trainingsformen fur Anfanger geeignet sein konnten. Auf Basis dieser Erkenntnisse werden dann drei spezifische Trainingseinheiten fur Anfanger entworfen, die so durchgefuhrt und weiterentwickelt werden konnten.