Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte Ausreichend Platz für Trainingspläne un » książka
Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte Ausreichend Platz für Trainingspläne un
ISBN-13: 9783748129806 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 98 str.
Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte Ausreichend Platz für Trainingspläne un
ISBN-13: 9783748129806 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 98 str.
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Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 SätzePLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.Train Smart - Enjoytheworld
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