Mehr Selbstvertrauen mehr Erfolg im Leben : Wie Sie Ihre Selbstzweifel besiegen und neue Kraft schöpfen können. Mit praktischen Übungen für den Alltag

ISBN-13: 9783955380083 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 268 str.

Werner Huber

Opis

Sagen Sie endlich Nein! Treten Sie aus Ihrem Nischen-Dasein hervor und beenden Sie Ihr Minderwertigkeits-Denken ein für alle Mal! - Beseitigen Sie Ihre Selbstzweifel auf Dauer- Besiegen Sie Ihre inneren Ängste - Wandeln Sie Ihre Hemmungen um in Selbstbewusstsein- Steigern Sie Ihre Sozialkompetenz- Entrinnen Sie dem Burn-Out- Pushen Sie Ihr Intimleben- Schöpfen Sie neue Kraft- Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Glück- Gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen mehr Erfolg im Leben!Mit diesem Wegweiser schaffen Sie es! Fehlendes Selbstvertrauen ist kein Zustand, der das Leben unabänderlich beherrschen muss. Gleiches gilt für alle Formen der Angst.Werner Huber zeigt auf, wie Ängste, Selbstzweifel, Minderwertigkeitsgefühle, generelle Unzufriedenheit, Eigenmissmut und ähnliche Symptome fehlenden Selbstwertgefühls entstehen, wie man sie entdeckt und wie man sie erfolgreich beseitigt oder zumindest entschärft. Um jedoch eine positive Veränderung real bei sich selbst bewirken zu können, ist es nötig, sich für die angebotenen Herangehensweisen aktiv zu öffnen. Huber offeriert hierzu eine Fülle von Tipps und praktischen Übungen. Zentraler Punkt des Buches ist eine sogenannte Motto-Wochen-Strategie, die aus Übungen zu alltäglichen Lebenssituationen besteht. Bei deren probeweisem Durchleben kommt ein Prozess in Gang, der dazu beiträgt, dass das angeschlagene Ego wieder mehr Selbstvertrauen in sich kreiert und sich die eigene Seele von innen heraus wieder nachhaltig stabilisiert.Das Buch enthält zudem wertvolle Ratschläge für Eltern, denen die Ausbildung eines starken Selbstbewusstseins bei ihren Kindern am Herzen liegt, und findet seine Abrundung in einer Phantasiereise mit Wohlfühleffekt.

O autorze

Werner Huber, Jahrgang 1956, aufgewachsen im Chiemgau, nach dem Studium (Sozialjura) sammelt er praktische Erfahrungen auf den Rechtsgebieten Orthopädische Versorgung, Erziehungsgeld und Schwerbehindertenrecht. Er gewinnt Einblick in zahlreiche Schicksale und lernt so u. a. auch die verschiedensten psychosozialen Leidenszustände kennen. Seit 1992 arbeitet er an einer Fachhochschule für öffentliche Verwaltung und Rechtspflege. Ende der 80er Jahre macht er eine Grenzerfahrung als Folge einer schweren Vergiftung. Er durchlebt selbst einen länger andauernden Zustand von Mut- und Perspektivlosigkeit, von Depression und Selbstzweifel. Er lernt dabei aber auch Wege zur richtigen Analyse und erfolgreichen Eigen-Therapie kennen. Dieses lebensverändernde Ereignis bewegt ihn, sich umfassend mit psychosozialen Leidensformen und bewährten Therapiemethoden auseinanderzusetzen. Mit seinem vorliegenden Buch gibt er allen Ratsuchenden einen wichtigen Wegweiser zum Erfolg aus der persönlichen Ego-Krise an die Hand. Huber zeigt leicht verständlich auf, wie Minderwertigkeitsgefühle entstehen und wie sie erfolgreich überwunden werden können.