Meditacion: Expandiendo tu luz interior

ISBN-13: 9781508501251 / Hiszpański / Miękka / 2015 / 184 str.

Jaime Antonio Marizan

Opis

Si alguien me preguntara cual ha sido la mayor satisfaccion con el libro Meditacion, le diria que esta representada por las miles de gracias recibidas, los cientos de abrazos y las lagrimas de alegria con que tantos me han obsequiado: ese es mi mayor premio. Comence a meditar por una inspiracion natural, es como si esa informacion ya estuviera grabada en mis genes. Sin embargo, todo tomo un giro mas serio y profundo el dia en que tuve una exaltacion de la consciencia, y en completo extasis, la vision del mundo comenzo a cambiar, permitiendome acceder a un estado de paz, armonia y gran fortaleza mental. A partir de esa experiencia inicie un estudio profundo sobre Meditacion y estudie con grandes meditadores, de los cuales aprendi tecnicas importantes. No obstante, mi mayor descubrimiento fue darme cuenta de que la Meditacion no es solo para quince o treinta minutos diarios, es un estilo de vida, que incluye la reduccion del estres y adquirir un estado natural de paz y lucidez mental. Mi meta con el libro Meditacion es proveer una serie de ejercicios que desarrollaran la concentracion y las habilidades mentales que son necesarias para alcanzar el exito en la Meditacion. En el libro, la Meditacion se observa como una graduacion a la cual se llega luego de cursar algunas materias basicas, entre las que se encuentra la concentracion, el control mental y la paz interior. Una de las motivaciones para escribir este libro fue observar a muchas personas que se inician en la Meditacion y al cabo de unos dias o meses dejan de practicarla. Lo anterior se debe a que estan cometiendo errores con la Tecnica, pues te aseguro que cuando alguien comienza a gustar los frutos de la Meditacion, vivira siempre con el anhelo de que llegue el momento para focalizar la mente en el silencio. Cuando se cuenta con las tecnicas precisas, meditar es facil, incluso, puedo asegurarte que es la actividad mas placentera y gratificante que podemos realizar."