Maternidad sin Filtros: Un Viaje Heroico hacia Ser Mamá

ISBN-13: 9783384529831 / Hiszpański / Miękka / 2025 / 239 str.

Bendis A. I. Saage - Español

Opis

"Maternidad sin Filtros" es una guía práctica y honesta que acompaña a las mujeres en su viaje heroico hacia la maternidad consciente. Este libro aborda la maternidad a flor de piel, explorando tanto los aspectos prácticos como emocionales de ser mamá.A través de cinco secciones principales, el libro ofrece orientación detallada sobre:- La preparación física y emocional durante el embarazo, incluyendo cambios corporales, nutrición y cuidados prenatales- Estrategias de autocuidado y bienestar, fundamentales para mantener el equilibrio emocional en la maternidad- El desarrollo del vínculo madre-hijo, con énfasis en la creación de rituales y rutinas significativas- Adaptación a situaciones especiales como la maternidad en solitario o la conciliación laboral- La transformación personal que implica el encuentro con la propia sombra en la maternidadEl libro aborda las claves para una maternidad estoica, ofreciendo herramientas prácticas para:- Gestionar los cambios físicos y emocionales del embarazo- Desarrollar una conexión consciente con el bebé- Establecer rutinas saludables- Mantener relaciones equilibradas- Encontrar tiempo para el autocuidadoEsta guía reconoce la maternidad y creación como un proceso de transformación profunda, acompañando a las madres en cada etapa de su viaje. Proporciona un enfoque realista y comprensivo de la relación entre madres e hijos, reconociendo tanto los desafíos como las alegrías de la maternidad.Escrito con sensibilidad y comprensión, este libro ser mamá ofrece apoyo práctico y emocional para todas las etapas de la maternidad, desde la preparación inicial hasta la transformación personal continua.