Massage

ISBN-13: 9786204346014 / Francuski / Miękka / 68 str.

Omelio Cepero Rodriguez; Maite Concepción Hernández; Eduardo Pimienta Naranjo

Opis

Le massage est l'une des plus anciennes formes de médecine. Il permet de rétablir la santé et d'éliminer le stress causé par les problèmes de la vie quotidienne. La santé ou le bien-être signifie maintenir l'équilibre de notre énergie vitale, cultiver les forces d'autoguérison et s'appuyer sur elles. Nous sommes habitués à prêter attention à tous les stimuli extérieurs, mais combien de temps prenons-nous pour réfléchir sur nous-mêmes, notre corps, nos sentiments, nos besoins et nos désirs ? Au cours des quinze dernières années, de nombreuses preuves se sont accumulées pour démontrer que le massage présente une liste impressionnante de bienfaits pour la santé, tant pour notre corps que pour notre esprit. Le massage améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique. Cela permet d'apporter des nutriments aux cellules et d'éliminer les impuretés et les substances toxiques. Le massage augmente également la capacité du sang à transporter l'oxygène. Elle contribue à la libération de substances appelées endorphines qui nous procurent un sentiment de bien-être et aident à combattre la douleur. Il aide les muscles à conserver leur souplesse. Il aide à réduire le stress.

O autorze

Cepero Rodriguez, OmelioLe chercheur principal est un professeur titulaire, qui possède une vaste expérience de la recherche scientifique dans différents domaines. Il donne des cours dans la localité pour améliorer la santé humaine, y compris le sujet présenté ici, qui a été d'une grande importance depuis les temps anciens jusqu'à nos jours.