Mach Schluss mit Diätlügen

ISBN-13: 9783734562945 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 98 str.

Fitness Plan

Opis

Abnehmen ohne Diatlugen Sie fuhlen sich nicht ganz wohl mit Ihrem Gewicht? Sie wollen uberflussiges Fett loswerden und sich endlich wieder fit, vital und leistungsfahiger fuhlen? Wir haben genau den Weg, wie Sie das schaffen konnen. Keine Angst, wir kommen Ihnen nicht mit dem Vorschlag, noch eine Reduktionsdiat zu machen, und wollen Ihnen auch nicht irgendetwas versprechen, was sich nicht umsetzen lasst. In unserem Buch Mach Schluss mit Diatlugen" prasentieren wir Ihnen eine vernunftige, logisch nachvollziehbare und erfolgversprechende Methode der Gewichtsreduzierung. Die kommt nicht uber Nacht und auch nicht von allein. Aber das Buch macht es Ihnen leicht: Folgen Sie einfach der Schritt fur Schritt Anleitung zum gesunden Abnehmen. In einem Zeitraum von funf Wochen lernen Sie z. B., Ihren Energiebedarf zu errechnen, Ihre bisherigen Ernahrungsgewohnheiten zu analysieren, anders einzukaufen sowie Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren. Zwischendurch werden Sie Ausdauer- und Konditionstests machen, um Ihre Fitness zu dokumentieren. In 11 Schritten wird ihnen erklart, wie auch Sie Ihr Leben zum Positiven verandern konnen. Ziel ist es, Ihr Gewicht dauerhaft und zu gesund zu reduzieren und mehr Energie fur Ihr Leben zu gewinnen. Zudem konnen sie auch noch das Risiko fur bestimmte Krankheiten wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes mellitus und Herz-Kreislauf-Beschwerden minimieren. Wir wunschen Ihnen viel Spass und Erfolg auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefuhl Ihr Team von fitness-plan.org"