Lust auf Frust - über den konstruktiven Umgang mit einer Emotion: Frustrationsbewältigung mit den Methoden der Integrativen Gestaltberatung

ISBN-13: 9783640130252 / Niemiecki / Miękka / 2008 / 52 str.

Mike Schünemann

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, Note: 2,1, Veranstaltung: Abschluarbeit Ausbildung Psychologischer Berater, 10 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Motive fur die Themenwahl Wie kann man Lust auf ein negatives Gefuhl haben? Mein Arbeitstitel ist auch Provokation. Provokation fuhrt zu Reaktionen. Ich mochte eine Reaktion des neugierig Machens, des spontanen Innehaltens anregen. Jeder von uns kennt Alltags- und Lebenssituationen, in denen er sich unzufrieden, argerlich, benachteiligt fuhlte. "Ich habe Frust," "Ich bin frustriert" - das geht uns umgangssprachlich, als verbaler Ausdruck einer momentanen oder anhaltenden Emotion, schnell von den Lippen. "Frust" als Sammelbecken fur Wahrnehmungen, die negativ auf unser Fuhlen, Denken und Handeln wirken. Meine These: Der positive Umgang mit Frustration ist erfahrbar und lernbar. Frustration ist nichts anderes, als die Wahrnehmung einer Lebenssituation, die auf Veranderungsbedarf hinweist. Sie macht uns auf unsere Bedurfnisse aufmerksam. Ein Signal geht auf "Stopp." Durch diese Signalfunktion bietet sie die Chance zur innovativen Veranderung im Kontext unserer Gefuhle, unseres Denkens und Handelns und der uns innewohnenden Moglichkeiten. Hin zu dem, was wir ganz einfach als selbstbestimmtes, gluckliches Leben bezeichnen. Warum dieses Gefuhl dann nicht auch annehmen - Lust auf die gute Begegnung mit Frust bekommen? Meine Intention: Ich werde in meiner Arbeit die aufgestellte These schlussig belegen. Die Wichtigkeit des Themas ergibt sich fur mich aus der Tatsache, dass Frustration oft die Ursache fur andere Motivationen unseres Fuhlens, Denkens und Handelns ist und dadurch haufig Ursache von Leid. Sie steht im Prozess der Situationsbewaltigung am Anfang der Kette oder in wechselnder Wirkung mit anderen Motiven wie Konflikten, Angst und Furcht, Stress oder Aggression. Das Motiv Frustration hat damit eine Schlusselfunktion in vielfaltigen Berat