Low-Carb Diät Kochbuch für den Thermomix TM31 & TM5 Rezepte für Frühstück Mittagessen Abendessen Abnehmen & Essen fast ohne Kohlenhydrate

ISBN-13: 9783752989977 / Niemiecki

Susanne Lehmann

Opis

Eine kohlenhydratarme Ernährung ist eine der einfachsten Möglichkeiten abzunehmen und das Gewicht dauerhaft zu halten. Mit der Low-Carb-Diät können Sie nicht nur Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Fett verbrennen, sondern auch ihr Hungergefühl nachhaltig reduzieren.Alle Rezepte in diesem Kochbuch sind kohlenhydratreduziert und abwechslungsreich gestaltet. Von raffinierten Frühstücksideen über Leichtes für die Mittagspause bis hin zu satt machenden Rezepten für das Abendessen und süßen Nachspeisen wird hier jeder fündig.Alle Rezepte enthalten detaillierte Nährwertangaben (Kohlenhydrate und Kalorien) und sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5* - *Bei der Bezeichnung "Thermomix" handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH). Der Verfasser des Buches steht in keiner geschäftlichen Beziehung zum Unternehmen.Inhaltsverzeichnis:Low Carb Frühstücks-Rezepte:Himbeer-Schoko-MuffinsBagels mit Aprikosen-Vanille-MarmeladeTomaten-Rühreier mit Käse und SalamiKokos-Nuss-MüsliWürziges SchinkenbrötchenLow Carb Mittagessen Rezepte:Cremige Lachs-ZoodlesPutenknödel mit PetersilienwurzelpüreeKürbis-Kohlrabi-LasagneRinderrahmgulasch mit Shirataki ReisVeggie-BurgerLow Carb BrötchenLow Carb Abendessen Rezepte:Bunter EintopfSchweineschnitzel mit Kohlrabi-PommesPikanter GeflügelauflaufTopinambur mit PilzfüllungKnuspriges Käse-Schollenfilets mit Apfel-SelleriepüreeLow Carb Desserts & Kuchen Rezepte:Pistazien-BiskuitrolleBunte-Beeren-Eis-PopsErdbeer-Rhabarber-CrumbleFruchtiger Stracciatella-KäsekuchenKokos-Schoko-SchnittenLow Carb Snacks Rezepte:Nuss-RiegelKäse-Crostini mit Erdbeer-KokosLow Carb BaguetteCheddar-Chia-CrackerChili-Quinoa-ChipsMandel-Trüffel

O autorze

Lehmann, Susanne Susanne Lehmann, Buchautorin und leidenschaftliche Köchin