Low Carb Backen ohne Zucker: 100 Low-Carb-Rezepte für eine zuckerfreie Ernährung ohne Kohlenhydrate

ISBN-13: 9781548759452 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 140 str.

Sabine Grossmann;Honest Low Carb

Opis

Low Carb interessiert dich und du wurdest es gerne versuchen?
Du willst gerne einige Pfunde verlieren und weit, dass das mit Low Carb gut geht. Du weit, dass du zu viel Zucker pro Tag isst und mochtest das andern. Aber du sorgst dich wegen all der Einschrankungen, die damit verbunden sind. Wirst du es durchhalten, wenn du auf so viele lieb gewordene Lebensmittel verzichten musst?

• Kein Brot und keine Brotchen mehr essen?
• Nie mehr kostliche Pizza backen?
• Immer ablehnen mussen, wenn dich jemand zu Kaffee und Kuchen einladt?
• Weihnachten ohne Platzchen und Stollen?

Keine Sorge, das muss nicht sein

Low Carb Backen ohne Zucker: 100 Low-Carb-Rezepte fur eine zuckerfreie Ernahrung ohne Kohlenhydrate
Hier findest du 100 Rezepte fur Kuchen, Torten, Kekse, Weihnachtsgeback und auch Brot, Brotchen und Pizza, die alle prima ins Low-Carb-Konzept passen und daruber hinaus auch noch sehr gut schmecken. Warum als Einzelkampfer dein Fruhstuck ohne Brot essen, wahrend deine Familie sich kostlich duftendes Brot schmecken lasst? Warum nicht einfach kostliche Brote oder Brotchen selbst backen, die hervorragend fur eine Low Carb Ernahrung geeignet sind? Neues entdecken statt auf Vieles zu verzichten.

Denn Low Carb bedeutet nicht Verzicht, sondern einfach nur Austausch. Uns stehen unzahlige Lebensmittel zur Verfugung, mit denen wir gesunder leben konnen.

Finde deine Lieblingsrezepte und lass dich inspirieren. Uberrasche alle mit interessanten und neuen Kreationen. Probiere Rezepte aus, die ohne Backofen auskommen. Kuchen aus dem Kuhlschrank oder ganz schnelle Kuchen aus der Mikrowelle. Nimm dir die Zeit, um eine schone Torte zu kreieren. Oder ruhre schnell einen leckeren Kuchen fur einen Uberraschungsbesuch zusammen. Fur alle diese Anforderungen findest Du Rezepte im Buch. Backe fur andere und gonne dir selbst ein Stuck Kuchen, wenn du Lust darauf hast. Mit diesen Rezepten kannst du das ohne schlechtes Gewissen machen. Freu dich daruber, dass es nicht nur gut schmeckt, sondern dich auch noch mit gesunden Nahrungsmitteln versorgt.

Inhaltsangabe

• Was bedeutet Low Carb?
• Zucker macht das Leben su - aber oft auch ungesund
• Was bewirkt Low Carb?
• Low Carb und Backen - ein Gegensatz?
• 100 Rezepte und noch viel mehr...

Warum ausgerechnet dieses Buch?
Du findest hier 100 Rezepte fur viele Gelegenheiten, die auch Familie und Freunde uberzeugen konnen. Und erlebst das schone Gefuhl, wenn du auch noch vom letzten Low Carb Gegner die Worte horst: "Was, das ist Low Carb? Das hatte ich jetzt nicht gedacht."

Leseprobe
Nun heit es jedoch Low Carb und nicht Low Sugar. Was also haben die Kohlenhydrate mit Zucker zu tun? Das ist ganz einfach. Kohlenhydrate sind namlich Zucker. Sie bestehen aus aneinander gekoppelten Zuckermolekulen. Sie sind auch nicht zwingend su. Starke ist auch Zucker und schmeckt zunachst einmal nicht su. Es hangt davon ab, welche Art Zucker es ist.

Nutze das Buch und geh mit ihm auf die Reise. Ube dich in Entdeckungen statt in Verzicht.

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