Lo que Hice para Superar la Ansiedad: De forma natural, sin pastillas, medicamentos ni terapias interminables y costosas en el psicólogo

ISBN-13: 9781542776738 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 82 str.

Luis Garre Lopez

Opis

TIENES ANSIEDAD DESDE LARGO TIEMPO Y SIENTES QUE NO AVANZAS EN MEJORAR Y VOLVER A RETOMAR EL CONTROL DE TU VIDA? TambiEn yo mismo sufrI un problema de ansiedad severa durante aNo y medio aproximadamente y conseguI salir de El de forma natural, sin medicamentos ni terapias costosas e interminables en el psicOlogo, para volver a ser yo otra vez quien controla mi vida. En este libro he puesto absolutamente todo mi corazOn en El. Se perfectamente lo difIcil y complicado que es este contratiempo para tu vida. Pero ahora pretendo demostrarte que vencer a la ansiedad es posible sin pastillas ni fArmacos. Quiero ayudarte. Te prometo que volverAs a recuperar el control de tu vida y a ser la persona feliz y alegre que eras antes de tener ansiedad. NO VOY A HABLARTE DE TOPICOS QUE YA CONOCES NI A DARTE UNA CHARLA INUTIL SOBRE LA ANSIEDAD Y SUS CONSECUENCIAS. Te dirE cOmo vencer la ansiedad de forma prActica y eficaz, sin andarme por las ramas. Conozco muy bien cOmo hacerlo. La ansiedad condicionO mi vida durante un tiempo, pero logrE vencerla y ahora domino plenamente mi vida. Me corresponde servir de ayuda, es algo que llevo dentro y necesito expresarlo al exterior para quienes se puedan beneficiar de todo lo que he aprendido en ese tiempo tan oscuro. Me siento plenamente dispuesto a hacerlo. Leyendo este libro te beneficiarAs de:

• Los mejores mEtodos que existen contra la ansiedad a travEs de la propia experiencia personal que tuve con ella. SabrAs lo que verdaderamente funciona y lo que no tambiEn (para que no pierdas el tiempo con falsas esperanzas).
• Consejos y mEtodos probados. LA TECNICA DE LAS PEQUENAS METAS DIARIAS, TE ACOMPANO PARA ENCONTRAR LA FUENTE DE TU ANSIEDAD Y TE EXPLICO COMO TRABAJA TU CEREBRO CUANDO TIENE ANSIEDAD, (para que aprendas a ganarle la partida de una vez y para siempre). La ansiedad es un bucle, solo hay que saber salir de El. TE DEMUESTRO COMO HACERLO CON EJEMPLOS Y PRACTICAS REALES.
• La ansiedad se supera, te lo aseguro. Yo he pasado por todas las fases, desde el inicio del proceso hasta los momentos de mayor inseguridad, miedo e incertidumbre muy cercanos a la depresiOn.
• Voy a darte mis mejores consejos para que no caigas en la dependencia de los medicamentos ni en las estafas que muchos psicOlogos pretenden contigo.

QUIERES VENCER LA ANSIEDAD Y SENTIRTE BIEN DE VERDAD? Necesitas conocer los mejores hAbitos de vida que existen para conseguirlo. Te explico absolutamente todos. (Hago para ti una recopilaciOn de los mejores y mAs efectivos.) La ansiedad se trata y se VENCE de una forma muy especial y particular. DEBEMOS PRIMERO SABER CONVIVIR CON ELLA PARA DESPUES ELIMINARLA DE NUESTRA VIDA. DESEAS TENER EL CONTROL DE TU ANSIEDAD? Cuando practiques estas tEcnicas comenzarAs a ganar en seguridad y confianza. PORQUE NECESITAS SABER LO QUE TENGO QUE DECIRTE? Porque te comprendo perfectamente. Estuve un largo tiempo muerto de miedo, perdido y totalmente inmerso en las garras de la ansiedad. PIENSAS QUE ESTE LIBRO PUEDE SER LA SOLUCION A TU PROBLEMA DE ANSIEDAD? Dame la oportunidad y te demostrarE que habrA un antes y un despuEs en tu forma de tratar y comprender la ansiedad para llegar a contrarrestarla y vivir en calma y feliz de una vez.