Libro de colorear para adultos y adolescentes: Disfrute y ponga su mente en paz

ISBN-13: 9781522743569 / Hiszpański / Miękka / 2015 / 126 str.

Bella Stitt

Opis

60 imagenes fascinantes para colorear. Terapeuta cognitiva certificada Bella Stitt desarrollo este libro de colorear para reducir el estres de la vida cotidiana. Cada cuadro es un mundo maravilloso y diferente, y su apariencia depende de la forma que elija para colorearlo. Como el resultado de la coloracion de estas dibujas, se sentira menos tenso y mas relajado. Despues de que haya terminado de colorear, usted puede enmarcar su arte como un recordatorio de su realizacion y su capacidad para liberar el estres. Colorear es una forma de meditacion, cuando se concentra en colorear, esta completamente presente, en el ahora. Sientase libre para colorear mientras escucha musica o ve television. Relajate y disfruta