Liberi di emozione (Oltre i confini di Inside out): Come essere felici esprimendo tutte le emozioni

ISBN-13: 9781532852343 / Włoski / Miękka / 2016 / 156 str.

Stefania Fiocchi; Daniela D'Uva

Opis

Questo libro vuole rispondere all'esigenza di benessere e armonia interiore delle persone intervenendo direttamente su cio che sta alla base di ogni forma di disagio personale e relazionale: il blocco e la distorsione delle emozioni spontanee. Partendo dalla convinzione interiorizzata che le emozioni, cosi come nascono, non vadano bene, ci abituiamo nel corso della vita a contrarle, reprimerle, mascherarle o agirle malamente. Ma le emozioni bloccate (per fortuna) non perdono la loro forza interna, pero la dirigono verso forme distorte che alla lunga creano sofferenza e grandi difficolta nelle relazioni. L'esperienza delle autrici le ha condotte verso il bisogno piu reale e profondo di ciascuno: essere raggiunto nel punto in cui le sue emozioni si sono bloccate e fargli percepire, all'interno di un rapporto protetto di intensita con l'altro, la possibilita di riattivarle in modo sano dopo aver smascherato le piu raffinate forme di difesa accumulatesi negli anni."