L'entraînement par intervalles et répétitions améliore les performances des sprinters

ISBN-13: 9786204988146 / Francuski / Miękka / 56 str.

Dileep Tirkey

Opis

Le titre du livre "L'entraînement par intervalles et répétitions améliore les performances des sprinters" donne une idée de la méthode d'entraînement par intervalles et répétitions. Dans les deux types d'entraînement, l'intensité de l'intervalle de travail et de repos est très importante pour le succès de l'entraînement. Les deux entraînements ont montré des effets bénéfiques pour l'amélioration du sprint de deux cents mètres. Il sera utile pour les éducateurs physiques, les sportifs, les entraîneurs et les formateurs pour préparer le programme des sprinters des coureurs de courte distance.

O autorze

Travaille comme professeur adjoint au LNIPE, Gwalior, Inde depuis 2002. Il a obtenu un doctorat en philosophie de l'Université Pt. Ravishankar Shukla University, Raipur et a également travaillé comme directeur adjoint pendant sept ans. Médaille d'or au All India Inter-varsity Softball Tour. A agi en tant qu'officiel technique national (athlétisme) aux Jeux du Commonwealth - 2010 New Delhi.