Le voyage numérique en pleine conscience

ISBN-13: 9786203910339 / Francuski / Miękka / 2025 / 68 str.

Farzana Begum

Opis

Dans le paysage technologique en constante évolution, l'internet est devenu une partie intégrante de notre vie quotidienne. Bien qu'il offre d'innombrables avantages, son utilisation excessive et incontrôlée peut entraîner toute une série de conséquences négatives, notamment la dépendance, l'isolement social et l'altération de la santé mentale et physique.S'appuyant sur les fondements de la première édition - Internet Addiction and Lifestyle Modification - ce livre a été enrichi de nouvelles idées et a fait l'objet d'une révision méticuleuse. Les principaux ajouts et améliorations de cette édition comprennent une couverture élargie de la parentalité à l'ère numérique et de l'addiction aux médias sociaux.En abordant les questions complexes liées à l'addiction aux écrans et en offrant des conseils pratiques, ce livre permet aux individus de développer des relations plus saines avec la technologie et de mener une vie plus épanouissante. J'espère que cette perspective avancée constituera une ressource précieuse pour les individus, les parents, les éducateurs et les professionnels de la santé qui cherchent à naviguer entre les défis et les opportunités de l'ère numérique.