Las Recetas de @Saschafitness

ISBN-13: 9786070721977 / Hiszpański / Miękka / 2014 / 200 str.

Sascha Barboza

Opis

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada dia piden mas. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el publico general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza --entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013-- ofrece soluciones saludables, practicas y deliciosas. Este libro recopila las opciones mas exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrara recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambien informacion sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisacion. Toma lapiz y papel, y disena tu menu. Tu cuerpo lo agradecera