Lad kroppen vise vejen: Krop, mad og følelser hænger sammen!

ISBN-13: 9788771456776 / Duński / Miękka / 2014 / 250 str.

Diane Jasmin

Opis

Bogen er en brugsbog til den som lider af bulimi eller tvangsoverspisning. Den er taenkt som en "hjaelp til selvhjaelp," og som et redskab der kan anvendes, uanset hvor i sin proces man befinder sig. Pa levende og inspirerende vis, tages laeseren med pa en rejse ind i sig selv. En rejse, hvor det bliver muligt at forsta og forlose de bagvedliggende arsager til sit misbrug af mad. Bogen kommer omkring folelsesmaessige, kropslige og hormonelle aspekter af det at have en spiseforstyrrelse. Alle understottes de af konkrete ovelser og redskaber. Desuden inddrager forfatteren sine egne erfaringer med bade bulimi og tvangsoverspisning (BED). Bl.a. med det formal, at give laeseren mulighed for at spejle sine erfaringer og derigennem opna en storre forstaelse af sig selv. Bogen er en guide og en kaerlig rejsekammerat. Brug den som inspiration til at ga pa opdagelse i dig selv. Du vil opdage, at kroppen er vejen, at nar forst du slutter fred med din krop, kan roen indfinde sig og forandring

O autorze

Jasmin, Diane
Diane Jasmin, f.1977, er uddannet psykomotorisk terapeut og certificeret personlig træner. Hun har egen praksis i København hvorfra hun med succes, hjælper kvinder med spiseforstyrrelser, angst og lavt selvværd. Diane brænder for at formidle vigtigtigheden af at skabe og opretholde den "rigtige" kontakt til kroppen, når vejen til psykisk robusthed skal findes. Foruden hendes 1:1 behandlingsforløb kan du også arbejde med at skabe den "rigtige" kontakt til kroppen via Dianes onlineforløb "Fra kropshad til kropsfred". Få yderligere inspiration på bloggen samt mere information om Diane og hendes behandling på www.dianejasmin.dk