La guia definitiva - Entrenar con pesas para boxeo

ISBN-13: 9781619842441 / Hiszpański / Miękka / 2013 / 168 str.

Rob Price

Opis

La guia definitiva, Entrenar con pesas para boxeo es la guia de entrenamiento mas completa y actualizada especifica para deportes en el mundo hoy en dia. Contiene descripciones y fotografias de casi 100 de los ejercicios mas efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especificos para boxeo que puede usar a lo largo de todo el ano para mejorar su desempeno y obtener resultados. Este libor le proveera con un programa de entrenamiento para todo el ano disenado para aumentar la velocidad de sus golpes y la potencia en sus jabs y ganchos. Al seguir este programa incrementara su aguante y resistencia lo que resultara en un movimiento de pies extraordinario que hara que baile alrededor de sus oponentes y golpeandolos con duras combinaciones hasta la campanada final. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de este libro y de sus tecnicas, y ahora usted tambien puede hacerlo "