LÂCHER PRISE sans changer de vie

ISBN-13: 9789403843148 / Francuski / Miękka / 229 str.

Christie Fey

Opis

Et si le véritable lâcher-prise n'était pas de tout changer... mais d'apprendre à vivre plus léger, ici et maintenant ?Nous passons notre temps à courir, à contrôler, à nous inquiéter. Le résultat : stress, fatigue, pression, perte de sérénité. Mais ce qui nous pèse le plus n'est pas la vie elle-même... c'est la manière dont nous y réagissons.Ce livre propose une autre voie.À travers 100 vérités simples et essentielles, accompagnées de quelques exercices pratiques, vous découvrirez comment :-transformer la pression en légèreté,-apaiser le mental et relâcher les tensions,-retrouver un espace intérieur plus calme et plus libre,-cultiver au quotidien plus de bien-être et de sérénité.Ce n'est pas un manuel théorique, mais un compagnon de route. Vous pouvez l'ouvrir au hasard, lire une vérité par jour ou le parcourir d'une traite. Chaque page est une respiration, une invitation à voir la vie autrement, sans bouleverser votre quotidien.Offrez-vous ce guide dès aujourd'hui et commencez à retrouver la sérénité que vous méritez.