Kypho - Training: Das Ganzheitliche Haltungsprogramm

ISBN-13: 9783798516694 / Niemiecki / Miękka / 2006

Jürgen Zeiske

Opis

Das KYPHO^(r)-Training verbindet moderne Orthopadie, Krankengymnastik, Physiotherapie, Psychologie, Fitness und Wellness zu einem ganzheitlichen Haltungsprogramm. Alle, die ihre Haltung verbessern wollen sowie die Berufsgruppen, die sich mit Haltungsverbesserung beschaftigen, erhalten mit diesem Buch ein Konzept, um eine aufrechte Haltung zu erreichen und auf Dauer zu erhalten. Dr. med. Jurgen Zeiske ist Facharzt fur Orthopadie, Naturheilverfahren, Sportmedizin, Manuelle Medizin, Ernahrungsmedizin, Core-Energetik-Therapeut, NLP-Lehrtrainer (DVNLP), Lehrtherapeut der Deutschen Gesellschaft fur Neurolinguistische Psychotherapie und Prasident der Internationalen KYPHO^(r)-Gesellschaft."

Spis treści

Einführung.- Was ist ein KYPHO? — Orthopädische Grundlagen.- Was ist das Entwicklungsziel? — Das gesunde Gegenstück zum KYPHO.- Der Mensch ist, was er isst.- KYPHO-Haltung und Lebensgefühl.- Dehnungsübungen.- Kräftigungsübungen ohne Geräte.- Kräftigungsübungen mit Geräten.- Die Atmung des KYPHO und ihre Veränderung.- Stimme und Resonanz des KYPHO.- Gewohnheiten durchbrechen und neue Gewohnheiten stabilisieren.- Kursstunden-Plan.- Ausblick.- Wissenswertes für den KYPHO®-Trainer.