Krafttraining nach der ILB-Methode: Fitnesstrainer B-Lizenz / Basismodul Fitness -

ISBN-13: 9783640443239 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 44 str.

Andre Chahil

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Sportpadagogik, Didaktik, Note: 1,5, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Basismodul Fitness / Fitnesstrainer B - Lizenz / Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingssteuerung/Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB - Methode umfasst: Diagnose, Zielsetzung/Prognose, ausfuhrliche Trainingsplanung nach ILB-Methode, Trainingsdurchfuhrung im Rahmen des Mikrozyklus, Analyse (Re-Test), Anhang, Literaturnachweis. * Optimale Vorbereitung fur die Trainer B-Lizenz Prufung *