Krafttraining im Sportunterricht nur mit Eigengewicht

ISBN-13: 9783640820139 / Niemiecki / Miękka / 2011 / 138 str.

Sonja Lutz

Opis

Examensarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 2,5, Padagogische Hochschule in Schwabisch Gmund, Sprache: Deutsch, Abstract: 1 Vorhaben Im Folgenden hatte ich ein sechswochiges Projekt "Krafttraining mit Eigengewicht" in der 9. Klasse Hauptschule geplant. 2 Ablauf In dieser Zeit fuhrten die Schuler, zwei Mal pro Woche, einen Satz mit acht Ubungen, zu Beginn des Sportunterrichts, durch. Am Anfang und am Ende dieser sechs Wo-chen wurde ein Test durchgefuhrt, der zeigen sollte wie effektiv das Krafttraining war.