Klettern - Das Standardwerk

ISBN-13: 9783763360970 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 176 str.

Olaf Perwitzschky

Opis

Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden.