Ketogene Ernährung: Abnehmen in Nur 7 Tagen

ISBN-13: 9781544643298 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 74 str.

Anne Bauer

Opis

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Alles uber Ketogene Ernahrung fur Einsteiger - In nur 7 Tagen abnehmen - inkl. Rezepte.

Du interessierst dich fur ketogenen Ernahrung - weit aber nicht, was das genau ist? Oder du hast schon Erfahrungen damit gemacht, aber willst noch mehr daruber wissen? Dann ist dieses Buch genau das richtige fur dich. Ketogene Ernahrung orientiert sich an der Ernahrungsweise unserer Steinzeit-Vorfahren, als ungesunde Fertiglebensmittel noch nicht auf unserem Tisch landeten. Sich ketogen zu ernahren bedeutet in erster Linie, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Durch diesen Verzicht wird die Ketose ausgelost, bei der unser Korper seine Energie nicht aus Kohlenhydraten bezieht, sondern dafur Fett verbrennt. Die ketogene Diat bietet dir die Moglichkeit, innerhalb kurzester Zeit uberschussige Pfunde und Speckrollchen loszuwerden, damit du dich wieder wohl fuhlst und somit wesentlich mehr Lebensfreude hast.

Wer bin ich? Mein Name ist Anne und ich bin Ernahrungscoach. Ich habe schon vielen Klienten geholfen, ihre Ernahrung auf Ketogene Ernahrung umzustellen.

Was wirst du lernen? Du erfahrst innerhalb von 30 Minuten:

• ...alles was du als Einsteiger uber Ketogene Ernahrung wissen musst
• ...wie du deinen Korper dazu bringst, Fett anstatt Kohlenhydrate zu verbrennen
• ...wie du deinen Stoffwechsel aktivierst
• ...wie du mit der ketogenen Diat abnimmst
• ...viele tolle Rezepte zum nachkochen

Du willst mehr erfahren?

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