Keine Angst vor Babytränen : Wie Sie durch Achtsamkeit das Weinen Ihres Babys sicher begleiten. Das Elternbuch

ISBN-13: 9783837928914 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 184 str.

Thomas Harms

Opis

Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Hieß es früher noch, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute, dass Babys sich nur dann sicher fühlen, wenn sie mit all ihren Gefühlen gespiegelt und wahrgenommen werden. Das Babyschreien enthält eine Botschaft an die Umwelt, die es zu entschlüsseln gilt. Doch das Schreien stellt Eltern vor größte emotionale Herausforderungen und kann im Alltag zu Stress und Unsicherheit führen.Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Körper- und Achtsamkeitsübungen, die als Audiodatei heruntergeladen werden können, unterstützen Eltern dabei, eine achtsame Selbstbeobachtung und die richtige Bauchatmung zu lernen sowie die inneren Ressourcen zu stärken. So können sie die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser wahrnehmen, verstehen und hinreichend beantworten.

Recenzje

»Fachpersonen, die heftiges und häufiges Babyweinen nicht mehr nur auf die Dreimonatskoliken schieben, die aufmerksam hinsehen und Eltern über ihre Möglichkeiten aufklären wollen, sei dieses Buch wärmstens empfohlen.« Eli Candussi, Österreichische Hebammenzeitung 4/19 »Dieses spannende und wertvolle Buch lässt Thomas Harms in meinen Augen zu einem 'Babyflüsterer' werden. Die Kürze der Zeit, in der ich mir dieses wunderbare Werk einverleibt habe, verrät schon eine ganze Menge. Zusammengefasst: Basiswissen für alle, die Kinder haben, und Pflichtwissen für alle, die mit Kindern arbeiten.« Gudrun Stölzl, Hebammenforum 5/2019 »Der warme und zugewandte Schreibstil sowie die liebevolle Beschreibung der kindlichen und elterlichen Zustande, ohne je zu urteilen, heben das Werk deutlich von anderen Elternbüchern ab.« Susanne Hotz, Deutsche Hebammen Zeitschrift 4/19 »Eine umsetzbare, sehr verständlich geschriebene und nachvollziehbare Erste Hilfe für alle Eltern, die an dem Schreien ihres Babys verzweifeln.« Rudolf Sanders, Beratung aktuell Heft 1/2019 »Obwohl für Eltern geschrieben, enthält das Buch auch für pädagogische Fachkräfte wichtige Grundlagen zum Verständnis des Babyweinens und zu einem professionellen Umgang damit.« Sabine Heil, Kleinstkinder in Kita und Tagespflege 3/2019 »Das Buch ist eine hilfreiche Vorbereitung für Eltern, bevor es zu einer Krise kommt, um grundlegende Informationen über das Babyweinen und Instrumente im Umgang damit zu bekommen. In diesem Sinne sei es auch Hebammen ans Herz gelegt, die in der Vorsorge tätig sind. Alles in allem ist das Buch ein wichtiger Beitrag, Mythen und Praktiken im Umgang mit dem Babyweinen zu durchleuchten, und es zeigt stattdessen neue fachlich fundierte und erprobte Handlungsmöglichkeiten auf.« Rahel Küffer, Obstetrica Nr. 7/8 2019 »In der 'Emotionellen Ersten Hilfe' werden Eltern durch Einbindung des Körpers angeleitet, wieder in ihr Zentrum zu finden, so dass sie auch in schwierigen Momenten für sich und ihr Kind sorgen können.« Jeannine Mik, Mini and Me im November 2018 »Mit 'Keine Angst vor Babytränen' erklärt Babytherapeut Thomas Harms, warum Babys weinen, und wie Eltern mit ihrer Stimmung und ihrem Handeln das Schreien regulieren können.« human. Das oberösterreichische Gesunheitsmagazin, Herbst 2019 »Empfehlenswert ist das Buch sowohl für werdende Eltern, als auch für Mütter und Väter, die nach erster Hilfe im Umgang mit ihrem weinenden Baby suchen, wenngleich die schon im Buchtitel geforderte Achtsamkeit auch für das Lesen des Buches und die Umsetzung der darin enthaltenen Theorie selbst gelten sollte. Wesentlich ist, das Buch nicht als klassischen Ratgeber mit Handlungsanweisungen zu lesen, da es nicht um Regeln, sondern um eine bestimmte Haltung geht.« Tanja Kops, Das Hörrohr, Nr. 40 Jänner 2020 »Verständlich formuliert und mit vielen Beispielen gespickt.« Monika Voß, ekz.bibliotheksservice am 28. Januar 2019 »Thomas Harms zeigt in seinem Buch, welchen Sinn das Babyweinen hat. Es ist theoretisch sehr fundiert, bringt es jedoch sprachlich für Laien gut verständlich auf den Punkt. Dabei geht er nicht von Idealisierungen aus, sondern bleibt eng an jener Realität, die gerade Eltern von 'Schreibabys' Tag für Tag erleben und gemeinsam mit ihrem Baby erleiden.« Julia Strohmer, erziehungsfragen.lu, November 2019 »Ich finde das Wissen, das hier drin steckt, sollte allen Eltern bei der Geburt mitgeliefert werden. Ich kann aus eigener Erfahrung alles nur bestätigen.« Barbara Brüning, www.loesung-bruening.de, 26. Dezember 2018 »Ein Pionier und maßgeblicher Ideengeber für solche Krisenberatungsstellen ist Thomas Harms. Der Begründer der 'Emotionellen Ersten Hilfe' unterstützt seit über 25 Jahren junge Eltern dabei, wieder eine stabile emotionale Verbindung zu ihrem Baby aufzubauen.« Eva Schreuer, WEGE 3/2018

Spis treści

Ein Wort zu BeginnAlles auf einen BlickBOTSCHAFTEN DES BABYSCHREIENSDie Weltsprache der BabysWas hat Babyschreien mit Bindung zu tun?Stressabbau durch BabyschreienDie stresslösende Wirkung des BabyweinensAnatomie der BindungssicherheitDie drei Formen des BabyweinensDie Bedürfnisse eines Babys sind vielfältigDie körperlichen BedürfnisseDas Bedürfnis nach SicherheitDas Bedürfnis nach NeuemDas Bedürfnis nach AutonomieDie emotionale Verarbeitung früher WundenBabys erwarten Antworten - Das »Still Face Experiment«Verlust der goldenen MitteDer Körper erinnert sich immer!Stress in der SchwangerschaftStress während der GeburtELTERN IN DER KRISEMit dem Rücken zur WandWenn Eltern ihre innere Gelassenheit verlierenWenn Eltern immer auf dem Sprung sindWenn Eltern sich selbst aus dem Blick verlierenHaltlosigkeit und MuskelspannungSichere Bindung kräftigt die LungenEltern ohne WurzelnWenn Eltern das Gefühl für die eigenen Grenzen verlierenBindungsmangel und LiebeshungerIn der Sackgasse der AblenkungErsatzkontakte und AblenkungErsatzkontakte verhindern die SelbstheilungErsatzkontakte als RessourceErsatzbefriedigung durch unterdrücktes BabyweinenDie Kunst, ein guter Leuchtturm zu seinBabyschreien bei den Amazonas-IndianernWas Selbstanbindung bedeutetBauchatmung und innere SicherheitGesundheit ist ansteckendDer positive Effekt der SelbstanbindungBETREUTES BABYWEINEN IN DER PRAXISWie Sie sich auf das Schreien Ihres Babys vorbereitenAuswege aus der SackgasseGeben Sie dem Schreien Ihres Babys Zeit und RaumSorgen Sie für genügend RückhaltWie halte ich mein Baby richtig?Beobachten Sie achtsam Ihren KörperSo erkennen Sie den BindungsverlustKonzentrieren Sie sich auf die eigene BauchatmungPhasen des BabyweinensPhase I: Unruhe und SpannungsanstiegPhase II: Aktivierung und ProtestPhase III: Verzweiflung und OhnmachtPhase IV: Lösung und ÖffnungPhase V: RückanbindungPhase VI: Strömen und GlühenPhase VII: NachklangDie Tage nach dem BabyschreienNotausstiege und Gefahren des betreuten BabyweinensHerausforderungen des haltlosen WeinensKörpersignale des haltlosen WeinensWarnsignale für einen beginnenden KontaktverlustSich Luft verschaffen durch gezielte UnterbrechungenDer Weg in die professionelle HilfeÄrztliche AbklärungWann ist professionelle Hilfe nötig?Nachgeburtliche Depression und BabyschreienPosttraumatische Belastungen der ElternPaarkonflikteEin Wort zum SchlussDanksagungVerwendete LiteraturInternetseiten, die weiterhelfenImpressumBildnachweise