Jumor - shhit psihiki : Kak jumor pomogaet nam spravlyat'sya s zhiznennymi trudnostyami

ISBN-13: 9783639622409 / Rosyjski / Miękka / 2017 / 60 str.

Svetlana Volkova

Opis

Vy chasto smejotes'? Znaete li vy, chto jumor pomogaet ne tol'ko podnyat' nastroenie, no i spravit'sya s zhiznennymi trudnostyami? Jumor zashhishhaet nashu psihiku ot agressivnogo vozdejstviya vneshnego mira, stabiliziruet jemocional'noe sostoyanie, pozvolyaet spravit'sya s trevogoj i fobiyami. V jetoj knige avtor rasskazyvaet ob udivitel'nom fenomene jumora v nashej istorii, zhizni i psihoterapii. Privedjonnye tehniki jumor-terapii vy mozhete ispol'zovat' samostoyatel'no, a druzej udivit' paroj faktov o komicheskom.

O autorze

Svetlana Volkova - Klinicheskij psiholog, psihoterapevt. Specializaciya - zashhitnye mehanizmy psihiki, izmenenie destruktivnyh form povedeniya, fobii, strahi, trevozhnye i depressivnye sostoyaniya. Rukovoditel' onlajn-psihologicheskogo centra PsyButton.ru