Intermittierendes Fasten: Gesund abnehmen mit Intervallfasten. Die besten Methoden für Anfänger. Der Weg in ein schlankes und gesundes Leben.

ISBN-13: 9783748138600 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 126 str.

Dirk Bald

O autorze

Bald, DirkIch bin zertifizierter Fitness- und Gesundheitstrainer, Ernährungsberater, Hobbykoch und Autor. So wie bei den meisten, hat sich am Anfang mein Interesse für Sport und Ernährung, ausschließlich auf die Nahrungsaufnahme beschränkt und Sport gab es nur im TV. Später als ich meine Affinität zum Sport entdeckte, beschäftigte ich mich immer intensiver mit dem Thema Ernährung.Die heutige Ernährung scheint total kompliziert geworden zu sein.Vegetarisch, Vegan, Low Carb, Paleo, Ketogen usw. ... wer soll da noch den Überblick behalten?Mein Wunsch ist es, dich mit meinen Büchern zu begeistern und zu unterstützen.